Mindfulness

Domenica 18 giugno dalle 16 alle 20.00

PARTECIPA AD UN’ESPERIENZA UNICA DI CONSAPEVOLEZZA E BENESSERE!

Faremo una passeggiata MINDFULNESS e attraverso teoria e pratiche imparerai a:

✅ Aumentare la consapevolezza di sé e del mondo circostante
✅ Sviluppare una maggiore attenzione e comprensione di sé stessi
✅ Gestire efficacemente lo stress e le emozioni negative
✅ Migliorare la qualità delle relazioni interpersonali
✅ Aumentare la produttività e la creatività
✅ Sviluppare una maggiore gratitudine e apprezzamento per la vita
✅ Portare ad un senso di felicità e benessere duraturo
✅ Raggiungere una vita più equilibrata, gestendo efficacemente le diverse sfere della propria vita
✅ Aumentare la felicità, la soddisfazione e il senso di realizzazione personale

Unisciti a noi in questa passeggiata mindfulness nella natura e scopri come questi benefici possono migliorare la tua vita!

Per info e prenotazioni scrivi a Manuela 349.0562237